エイブルネットワーク盛岡店
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2019年12月08日
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寒い冬の過ごし方

寒い冬は、どうしても運動不足になりがち。用事がなければ出かけるのもおっくうですね。休日の朝散歩!「ティーハウス リーベ」さんのモーニングセット目当てにてくてく歩いて行ってきました。

トースト&紅茶

盛岡の「ティーハウス  リーベ」さんは盛岡市内丸にあります。

私は時々いきますが、モーニングセットは2回目です。

1回目はたまごトーストでしたので、今回はピザトーストセットにしました。

どちらも、トーストの他にサラダと小さなカップに入った可愛いジュースと各種飲み物が付いてきます。

ちょっと甘いこの小さなカップに入ってくるジュースに、ここのオーナーさんの心遣いを感じます。

心が和むのです。

そして紅茶をいただきました♪

トーストは満足感たっぷりのおいしさです!

 

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このごろの盛岡は本格的な冬到来で、朝は北風の吹く中を肩をすぼめて歩いています。

ですから1日の終わり頃になると、私の肩はすっかりこり固まってしまいます。

冬の散歩は毎年さぼりがちになるのですが、美味しいモーニングセットのことを考えると話は別です。

ストールをグルグル首のあたりに巻いて散歩に出かけます。

休日のモーニングセットは'ゆっくり'いただきます。

急ぐ理由もありませんから…

至福の時間です。

 

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最近、湯たんぽをまた使い始めました!

布団に入る2時間前くらいに、ストーブの上でシュワシュワと蒸気を出しているヤカンのお湯を湯たんぽに入れます。

そして布団に入れておきます。

布団に入って寝る前に好きな本などを読むのですが、その間に湯たんぽの置き場所をあちこち変えます。

だんだん布団の中がポカポカ温まる頃、ちょうど眠くなるのです。

至福の時間です。

 

でも最近、風邪をひいてしまい喉の痛みや鼻がつまって寝れませんでした。

熟睡できなかったので、昼も体調不良で大変でした。

夜気持ちよく寝れることは大事な事だと痛感しました。

 

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食事が美味しくいただける、

夜眠れる、

自分の好きなことをする時間

何気ない小さなことかもしれませんが

実は大事な時間。

 

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冬の寒さや、12月の何かと忙しいこの時期ですが

体調に気をつけて、ストレスをなるべくためないよう

自分なりの楽しみ方をして、のりきりたいものです♪

 

お住まいのご相談はお気軽にエイブルネットワーク盛岡店へお問い合わせくださいませ。

TEL   019-604-3344

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