今度の日曜日は秋分の日

過ごしやすい本格的な秋はすぐ近くに…。9月22日は「秋分の日」、9月24日は「清掃の日」です。

秋分の日といえば、昼と夜の長さがほとんど同じに。

最近は日が沈むのが早くなってきたと感じはじめています。

夕焼けが美しい季節でもありますね。

それに秋といえば「食欲の秋」でもあります♪

旬を迎える野菜はさつまいも、かぼちゃ、レンコン、里芋、きのこなど、秋野菜にはビタミンやミネラル、糖質、植物繊維などの栄養素が含まれていているそうです。

味が濃く、甘味が強い傾向があり食欲がすすみます！

9月24日の「清掃の日」は今回私は初めて知りました。

皆様はご存知でしたでしょうか。

この時期はすがすがしい秋晴れが広がる日もあり、まだ体が動きやすく水温も高いので、より効果的に汚れが落ちやすいです。

秋掃除のメリットは

・油汚れが落ちやすい。（キッチン：コンロ・コンロ周辺など）

・洗濯物が乾きやすい。（例　カーテンやカーペット、寝具など：見た目ではキレイでも臭いがついていることがある→大物洗いがしやすい）

・窓を開けて掃除ができる。（浴室、クローゼット、押入れなどの拭き掃除や空気の入れ替え→カビ対策）

上記のように秋はお掃除に適した季節ともいえます。

今度の連休は皆さんはどうお過ごしになられますか。

ひとりでゆっくり過ごす・趣味や勉強・家族旅行・買い物など…かな？

家事をまとめてする場合は普段できなかった大物洗いや衣替え、掃除、作り置きの料理も良いですね。

秋はお掃除のしやすい季節。

私は来週、晴れた日に毛布を洗濯しようかと思っています♪